Kimochi : Нойр муудахад

Нойр муудахад

- Унтахынхаа өмнө 1 - 2 сонгино идэхэд нойр хүрнэ.

- Хонины шөлөнд нохойн хошуу хийж чанаж уувал нойр хүрнэ.

- Унтахаасаа өмнө усанд орох эсвэл хүйтэн усанд 3- 4 минут суувал нойр хүрнэ.

- Хоолондоо сармис хийж идэх

- Уулын цахилдагны үндсийг цайндаа хийж чанаад олон хоног уух, нохойн хошуутай цай уух

- Хонин гоньдыг ургамлын тосонд зуурч уландаа тавих

- Унтахынхаа өмнө зүүн гараараа баруун хөлийнхөө, баруун гараараа зүүн хөлийнхөө улыг халтал 100  удаа ил.
start=-100 , cViewSize=50 , cPageCount=0

Сэтгэгдэлгүй байна

Don`t mention it.

Сэтгэгдэл үлдээх



(нийтэд харагдахгүй)

(оруулах албагүй)
(HTML синтакс зөвшөөрөгдөөгүй)


(Зурган дээрх тоог оруулна уу)