Kimochi : Уруул арчлах зөвлөгөө

Уруул арчлах зөвлөгөө

Уруулыг өдөрт хэдэн удаа будвал зохимжтой вэ?
- Та өдөрт 3 удаа уруулаа буддаг бол өдөр бүр 15 мг будаг идэж байна гэсэн үг. Гэвч судалгаагаар энэ нь таны эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлэхгүй байхуйц "Алтан дундаж" гэгддэг.
-Та уруулаа арчлахдаа:
1. Өглөө бүр уруулаа зөөлөн сойзоор масажлах.
2. Зөгийн балыг уруулын маск гэж нэрлэж болно. Учир нь зөгийн баланд агуулагдах амин дэмүүд жимсний сахар зэрэг нь уруулыг зөөлрүүлэх булбарай эрүүл ягаан өнгөтэй болгодог.
3. Орой унтахаасаа өмнө оливийн тосыг урууландаа түрхэх.
4. Хэт халуун зүйл уруулд хүргэхгүй байх.
5. Уруулаа хэт чийглэхээс болгоомжил.
start=-100 , cViewSize=50 , cPageCount=0

Сэтгэгдэлгүй байна

Don`t mention it.

Сэтгэгдэл үлдээх



(нийтэд харагдахгүй)

(оруулах албагүй)
(HTML синтакс зөвшөөрөгдөөгүй)


(Зурган дээрх тоог оруулна уу)